臉上長痘痘是一件很討厭的事情，耽擱了漂亮不說，嚴重還導致皮膚有問題。有些人看著滿臉的痘痘都會覺得很自卑不敢抬頭走路，覺得自己“沒臉”見人，影響性格發(fā)展。快速去除痘痘迫不及待！

　　中醫(yī)認為，痘痘長的位置和它的成因有關

　　1、額頭經(jīng)常長痘痘，就可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起。月經(jīng)失調(diào)、吃含類激素的補品等，有乳房腫塊、子宮肌瘤的人，激素水平本來就異常，容易長痘痘。

　　2、下巴長痘痘，多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因為人體消化系統(tǒng)的胃腸經(jīng)絡映射在下巴皮膚上，胃腸不舒服，下巴就有表現(xiàn)。

　　3、面頰上長痘痘，大都由人的情緒不好、熬夜、月經(jīng)失調(diào)誘發(fā)。因為情緒直接影響肝膽，肝膽經(jīng)絡經(jīng)過面頰，情緒焦慮、月經(jīng)來前緊張都會造成肝氣郁積。

　　4、鼻子上長痘痘與上火有關。吃很多油炸、肥膩的東西，先天體質(zhì)偏熱的人都會在鼻子上長痘痘。

　　5、有些不到20歲的女孩子月經(jīng)不調(diào)，周期不準，內(nèi)分泌比較紊亂，激素水平也是亂的，所以容易長痘痘。用藥物把生理節(jié)奏調(diào)好，痘痘就能慢慢好起來。

　　臉上長痘痘怎么快速去除？7點做好呈現(xiàn)光滑臉蛋

　　1、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據(jù)個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

　　2、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　3、不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　4、多補充水分

　　合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　5、保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　6、選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　7、保持良好的生活和飲食習慣

　　盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

    快速祛除惱人痘痘4個小竅門不妨試試

　　1、蜂蜜祛痘。蜂蜜擁有滋潤和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然后入睡，第二天取下就會發(fā)現(xiàn)奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對于油性或雀斑肌膚尤其適用。

　　2、酸奶祛痘酸奶。很多妹子都愛喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準備好的珍珠粉里，攪拌均勻以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡覺了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡單，適合家常祛痘，但效果并不快。

　　3、大蒜祛痘。這個方法超級簡單，也超級省錢，只用一顆蒜，然后將這顆蒜切成兩半，在痘痘上輕輕的涂抹，讓其中的汁液混入到痘痘中間，（注意是沒破皮的痘痘才能用），能抑制發(fā)炎的痘痘，不建議全臉使用。

　　4、洋甘菊祛痘。買些洋甘菊來泡茶喝，還可以將洋甘菊放進臉盆里，在倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級的消炎成分，對治療痘痘很有幫助。

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