常說的“痘痘”又名“青春痘”，其正確疾病名稱為“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多發(fā)于顏面及胸背等多脂區(qū)。相比較整個(gè)面部，額頭是最容易長痘痘的地方，面對(duì)鏡子看著一顆顆紅痘痘，嚴(yán)重影響了美觀，還影響了心情。

　　額頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，進(jìn)而長痘；或者是內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　還有可能是飲食習(xí)慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內(nèi)毒素積累過多所致。建議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，飲食盡量清淡，多吃降火排毒食物。

　　細(xì)數(shù)額頭上長痘痘的原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

　　2.毛囊內(nèi)的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　3.肌膚干燥缺水

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。

　　4.內(nèi)分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

　　5.便秘

　　便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　6.角質(zhì)厚重

　　有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　　7.壞習(xí)慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　8.經(jīng)常熬夜

　　熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。

　　額頭上長痘痘5方面要注意

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

　　5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦！

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