防曬霜怎么選？

　　選擇可阻擋UVB和UVA的產(chǎn)品

　　您首先應(yīng)選擇標(biāo)有對(duì)長(zhǎng)波紫外線（UVB）和中波紫外線（UVA）都具有阻擋作用的防曬護(hù)膚產(chǎn)品。

　　選擇適合自己的SPF值的產(chǎn)品

　　防曬品上一般都標(biāo)有“SPF”這三個(gè)英文字母及一個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字。所謂SPF（Sun Protection Factor的縮寫(xiě)），即防曬系數(shù)，亦稱(chēng)“防曬強(qiáng)度”。如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度。假設(shè)一個(gè)人在沒(méi)有抹防曬霜的情況下，曬20分鐘后皮膚開(kāi)始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證在300（20×15）分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，這就是15倍防曬的意思。

　　目前市場(chǎng)上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6至40不等，系數(shù)越大，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，防曬效果越好。但是系數(shù)越高，產(chǎn)品中所含有的化學(xué)防曬劑的量就越大，也更易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此，通常人們選擇SPF5～SPF20的防曬產(chǎn)品即可；如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，可用SPF20以上的產(chǎn)品；假如到海濱浴場(chǎng)或熱帶地區(qū)旅游，那就應(yīng)該選擇SPF30以上的防曬品了。

　　購(gòu)買(mǎi)時(shí)的注意事項(xiàng)

　　最好根據(jù)自己的情況買(mǎi)兩種以上防曬品，低倍數(shù)的產(chǎn)品日常使用，可選擇較大包裝；高倍數(shù)的不常使用，盡量選擇小包裝產(chǎn)品；面部使用低倍數(shù)產(chǎn)品，而身上可使用較高倍數(shù)的產(chǎn)品。

　　不同品牌、不同類(lèi)型的防曬品的組成成分不相同，對(duì)皮膚可能會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。因此，購(gòu)買(mǎi)前最好先在胳膊內(nèi)側(cè)等肌膚嬌嫩部位涂抹試用，過(guò)幾個(gè)小時(shí)后，若感覺(jué)良好，無(wú)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)再購(gòu)買(mǎi)。

　　防曬品鏈接

　　1在沒(méi)有遮陽(yáng)傘的情況下，一般的雨傘也可以起到一些防曬的作用。傘的顏色與紫外線防護(hù)性能相關(guān)。在同等條件下，顏色越深的織物，其抗紫外線的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。

　　2遮陽(yáng)帽的款式用料不同，遮陽(yáng)效果當(dāng)然也不盡相同。購(gòu)買(mǎi)時(shí)可根據(jù)不同需要，陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)最好選擇邊沿較大較垂、編織細(xì)密且透氣的遮陽(yáng)帽，而陽(yáng)光較弱時(shí)則可選擇精巧美觀型的。

　　3太陽(yáng)鏡的顏色不會(huì)影響防紫外線的效果，但是不同的顏色調(diào)節(jié)光線強(qiáng)度的功能是有所不同的。所以，鏡片顏色以灰色、灰綠色比較理想。灰色為最好，它降低的只是光線的強(qiáng)度而不改變其顏色。

（：蘇菲菲）