STEP1:用冷水洗臉。此時切忌用熱水，因為只有冷水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

　　STEP2:使用專門的曬后修護產品，如果可以先放在冰箱冷藏一下就更好了，然后輕輕拍于臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉浸上修護產品敷上十幾分鐘，迅速補充表皮流失的水分。

　　STEP3:之后不要急著使用美白產品來去掉“黑”，而應該先補水保濕，因為曬后的肌膚最需要舒緩，并且以水分加速代謝，帶走熱量。在敷完面膜之后，還應涂上保濕性能良好的修護保濕乳。

　　STEP4:當肌膚表層溫度和傷害已經褪去后，再使用含有植物美白成分的化妝水，因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

　　STEP5:而真正的美白修護應該放到夜間進行，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。