專家介紹，綠豆湯雖然對因為胃火過大而引起的痘痘功效確鑿，但那些體質虛寒的人卻不適合天天喝綠豆湯，如果盲目喝綠豆湯,有些人會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

傳統中醫學認為，引起痘痘的誘因很多，不同的起因其生長部位也不盡相同，所以其食療方法也應因位而異。專家推薦，對于痘痘長在鼻子上的，可以通過喝綠豆湯來清熱解毒，祛胃火來消痘;而額頭上長痘痘的人則適合喝蓮子湯來祛心火來消痘;如果痘痘長在嘴唇周圍，則宜通過食用富含維生素B以及粗纖維的食物來疏通腸道進行食療;如果痘痘長在臉頰，可以多吃一些清涼祛火的食物，如苦瓜、冬瓜等。

專家提醒，痘痘切忌擠捏，以免加重炎癥。如果痘痘長得廣泛且經久不愈，應及時就診，以防病情惡化。