人與人打交道，最常用的便是“口”，口是溝通情感的要道。一般人口中發出的氣是沒有異味的，而有的人只要一張嘴，便臭氣熏天，讓旁人遠離三尺，甚則逃之夭夭。

WHO已將“口臭”作為一種疾病進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為29.5%。西方國家則為52%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。口臭是一種“尷尬病”。口臭者，自己不易發現，更不會有痛苦。只有待他人告知以后，才倍感尷尬，不敢與他人近距離接觸，產生自卑心理，影響正常的人際和情感交流。口臭以中、青年患者居多，即使你隨時涮口，也只是“治標不治本”，無多大效果。

為什么會產生口臭

日常生活中，長期喝酒吸煙、挑燈夜戰、嗜食辛辣、壓力過大、齲齒牙腫、消化不良等，均能使人口臭。中醫認為，口臭的產生源于人體心、肝、肺、胃、脾之火，清代《雜病源流悄燭》云：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。”肝火克脾，肺熱侮脾，心火擾脾，胃腸積滯或脾胃郁火等都是口臭的基本病機，因此，“清胃火，調腸胃”為治療口臭常用法則。

瓜果蔬菜除口臭

日常可以除口臭的水果有梨、柚子、草莓、蘋果、西瓜、土豆、紅薯、綠豆、茼蒿、薺菜、芹菜、魚腥草、白蘿卜、蓮藕、苦瓜、番茄、黃瓜、慈菇、白菜、茄子、綠豆芽、豆腐等。

消除口臭的中成藥

口臭患者可以在專業醫生的指導下選擇黃連上清丸、三黃片、防風通圣丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、胃熱清膠囊、清火梔麥片、羚羊清肺丸、清氣化痰丸、清肺郁火片、養陰清肺丸、左金丸、龍膽瀉肝片、丹梔逍遙丸、藿香清胃膠囊、健胃消食片、香砂養胃丸、保和丸、大山楂丸、復方雞內金片、云南白藥一罐清、云南糊藥等中成藥。

“潔口”食療小偏方

薄荷番茄湯

200克薄荷加一個番茄切碎后燒湯即可。具有清熱瀉火之功。

苦瓜炒青椒

苦瓜一支，青椒一個（去籽），切片后爆炒。具有清熱除濕之功。

藿香綠豆粥

上藥店買藿香100克，用細紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘后取出紗布包加蜜即可。每天喝三次，堅持一周必見成效。

鹽水綠茶飲

在泡開的綠茶中加入少許鹽，每天早、中、晚引用一大杯，飲時先含在口腔中再徐徐下咽，連服3天，也有良效。

折耳排骨湯

排骨1000克，魚腥草300克（切細），待排骨煮成后，放入魚腥草，武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。

田七麥冬茶

田七花（三七花）5克，麥冬5克，開水沖泡5分鐘即可。