娛樂(lè)圈有不少性感佳人,一下的四位就是其中的佼佼者了,我們來(lái)看下他們是如何保養(yǎng)的吧!

　　林熙蕾性感肌膚秘籍 運(yùn)動(dòng)讓皮膚滑嫩

　　林熙蕾透露，運(yùn)動(dòng)不僅可以健身，而且出汗與規(guī)律的血液循環(huán)，更可以讓皮膚滑嫩，整個(gè)人由內(nèi)而外水當(dāng)當(dāng)。林熙蕾說(shuō)，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運(yùn)動(dòng)是仰臥起坐和舉啞鈴。

　　除了運(yùn)動(dòng)，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類(lèi)，每晚七時(shí)之后禁食，免得囤積脂肪;她每天早上都喝燕窩，更是養(yǎng)顏美容的秘方。林熙蕾認(rèn)為性感不是壞事，但她反對(duì)為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。

　　卸妝最重要

　　一向以性感示人的林熙蕾，被問(wèn)到臉部的保養(yǎng)秘訣時(shí)表示，其實(shí)，把臉洗干凈很重要，其它基礎(chǔ)的乳液就夠了。 林熙蕾覺(jué)得，不上工時(shí)，把妝卸干凈很重要，這樣皮膚才能達(dá)到完全休息。因此，只要一有工夫，她就會(huì)馬上把妝卸干凈，絕不戴著“面具”出門(mén)，由于麗質(zhì)天生，她也不怕出街以真面目見(jiàn)人。

　　避開(kāi)吹染燙

　　星運(yùn)扶搖直上的林熙蕾，除了迷人的笑容，那一頭烏亮如瀑布的長(zhǎng)發(fā)，也格外引人注目。林熙蕾保護(hù)秀發(fā)的秘訣極其簡(jiǎn)單，她說(shuō)，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護(hù)發(fā)保養(yǎng)，就能擁有“閃閃動(dòng)人”的健康發(fā)質(zhì)。林熙蕾很少在頭上“搞怪”，直發(fā)是她最喜歡的造型。有時(shí)，為配合拍戲或雜志封面拍照，必須在頭發(fā)上做文章時(shí)，“工作一結(jié)束，我一定會(huì)盡快將頭上的發(fā)膠洗干凈，讓頭發(fā)立刻得到舒緩和滋潤(rùn);如果還有時(shí)間，我會(huì)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)美發(fā)師幫忙護(hù)發(fā)，降低吹風(fēng)染燙的傷害。”在外拍戲，林熙蕾也會(huì)自己動(dòng)手做一些簡(jiǎn)單有效的護(hù)發(fā)工作：在頭發(fā)上抹上護(hù)發(fā)乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時(shí)候利用浴室的氣，把護(hù)發(fā)乳的養(yǎng)分“蒸”進(jìn)發(fā)根，護(hù)發(fā)效果就很棒了。

　　徐若瑄白滑肌膚秘訣

　　Vivian一直keep得皮膚又白又細(xì)滑，大家當(dāng)然很想知道個(gè)中秘密。原來(lái)每當(dāng)拍攝，Vivian一早就來(lái)到攝影棚，且自備了很多車(chē)?yán)迩选⑺{(lán)梅及西紅柿汁。被問(wèn)到Vivian為什么會(huì)帶來(lái)這些食品，她笑說(shuō)自己不只是因口痕而帶來(lái)零食，這些其實(shí)都是抗氧化食物，皮膚老化也會(huì)令毛孔粗大，所以除了大家知道她會(huì)吃燕窩以外，另一個(gè)比較經(jīng)濟(jì)的保養(yǎng)方法就是多吃這些可抗氧化的食物，保持肌膚細(xì)滑。她更語(yǔ)重深長(zhǎng)地提醒香港的貪靚一族不要以為春夏才要對(duì)付毛孔問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)、工作壓力捱夜等都會(huì)令皮膚粗糙、毛孔粗大。

　　所以她會(huì)年中無(wú)休地做好保養(yǎng)工夫，實(shí)行外敷重點(diǎn)毛孔深層喚膚露，內(nèi)服抗氧化食品，化算又有效。由于已經(jīng)合作了很多次，Vivian與BIOTHERM的同事都已經(jīng)混熟得很。不但有講有笑，Vivian更請(qǐng)大家食她帶來(lái)的車(chē)?yán)迩鸭八{(lán)梅，在場(chǎng)的女士們當(dāng)然欣然接受。

　　一大班女生走在一起，話題總離不開(kāi)美容扮靚。愛(ài)美的Vivian原來(lái)對(duì)換膚也很有興趣。她說(shuō)她雖然相信換膚很有效，但害怕到診所會(huì)有危險(xiǎn)，所以寧愿在家用保養(yǎng)品DIY，安全、有效又經(jīng)濟(jì)。而她試過(guò)BIOTHERM LINE PEEL深層喚膚系列更大贊效果明顯，肌膚如換了新的一樣，明亮透徹。

　　而Vivian更提醒大家如有暗瘡/痘痘不要亂擠，因?yàn)榕缓靡矔?huì)令毛孔粗大。捱夜、常吃油炸、刺激性食物會(huì)增加油脂分泌，也會(huì)令毛孔粗大，所以應(yīng)多飲水，多吃蔬菜水果及減少食煎炸油膩食物。 而拍攝當(dāng)日更發(fā)生了一件趣事，BIOTHERM的同事當(dāng)中有一位被公認(rèn)長(zhǎng)得很像張惠妹，大家都嚷著要她扮阿妹。

　　林志玲自身“三寶”

　　身高175公分，臉蛋甜美，身材姣好，紅遍港臺(tái)兩地的紅Model，更是取代蕭薔，當(dāng)選“臺(tái)灣第一美女。對(duì)她而言，自己的美貌已經(jīng)習(xí)以為常，但她還要和我們分享，女人不能不的自身“三寶”。

　　睫毛——?jiǎng)尤说难劬?huì)說(shuō)話

　　林志玲自言化妝重點(diǎn)只有一個(gè)就是眼睛：“我覺(jué)得，眼睛是讓你展現(xiàn)神采的窗口。我會(huì)使用睫毛膏不斷地刷睫毛，直到它很濃很密。也可以拿吹風(fēng)機(jī)吹一下睫毛夾，趁它有熱度的時(shí)候再夾一下，就好像燙發(fā)的原理，睫毛很快就會(huì)又彎又翹。”

　　秀發(fā)——瀑布直發(fā)重清潔

　　“每天早上起床，我的第一件事情是喝滿滿的一杯白開(kāi)水，然后便是沐浴洗頭。每個(gè)星期我會(huì)用深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品給頭發(fā)作個(gè)徹底的大掃除，其實(shí)我們平時(shí)所用的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，本身含有熒光劑，在使頭發(fā)柔順的同時(shí)，會(huì)在頭發(fā)表層形成殘留物質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)頭發(fā)也有傷害，所以每周應(yīng)該用純天然深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品去除這些有害物質(zhì)，保證頭發(fā)呼吸暢通，這樣才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分。”

　　美胸——后天努力成績(jī)優(yōu)

　　以美胸聞名的她，一直強(qiáng)調(diào)自己的胸不是天生豐滿。她透露了自己的豐胸秘訣，就是會(huì)在每次洗澡的時(shí)候都認(rèn)真按摩胸部，而且一定要一直按到痛為止!最后還一定要用水由下往上沖，并且關(guān)鍵是要用冷水沖。而且平時(shí)林志玲還會(huì)為自己煲豐胸湯，但也不忘喝用豆?jié){煮的瘦身餐，所以保持著苗條身材和34C 的優(yōu)秀成績(jī)!

　　關(guān)芝琳紅顏不老保養(yǎng)秘籍

　　洗臉時(shí)，我會(huì)用一支軟毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污穢物;而由于我洗澡的次數(shù)頗頻密，所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮膚變得干燥。關(guān)之琳十分注重卸妝，除了使用護(hù)膚潔面膏和潔面霜外，還用質(zhì)地柔軟的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量高的護(hù)膚品。

　　甚懂護(hù)膚的關(guān)之琳，經(jīng)常把雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚。手和腳堅(jiān)持每星期浸一次芬蠟，具體操作為：1、將手和腳在蠟水中浸泡;2、用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待至10至20分鐘蠟質(zhì)干透后，即可除去。

　　從前我常常去游泳，但后來(lái)發(fā)覺(jué)泳池水中的氯會(huì)使皮膚和發(fā)質(zhì)變差，便轉(zhuǎn)而做別的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)時(shí)差不多每天都會(huì)在樓梯機(jī)上走三十分鐘，冒一身的汗，讓污穢物從毛孔中出來(lái)，也促進(jìn)新陳代謝，燃燒脂肪。我發(fā)覺(jué)每次做完運(yùn)動(dòng)后，皮膚總是較有亮澤的。護(hù)膚品是有幫助，然后就得運(yùn)動(dòng)了，這比吃補(bǔ)品更有效。

　　除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補(bǔ)品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收，徒然浪費(fèi)了。我不曉得燕窩是否真有功效，但覺(jué)得即使是騙人的也對(duì)我沒(méi)有傷害，因?yàn)檫@不過(guò)是蛋白質(zhì)而已。我會(huì)吃維他命C、E和鈣的補(bǔ)充劑，但也不時(shí)喝鮮榨果汁，因?yàn)槲矣X(jué)得從食物中吸收維他命是比較自然一點(diǎn)的。其實(shí)我是很愛(ài)吃煎炸食物的，例如薯片或一些沒(méi)有益處的junk food，但我知道多吃了終會(huì)長(zhǎng)出暗瘡，所以會(huì)叫自己“忍口”，就像把一包薯片分開(kāi)五天來(lái)吃。另外，不管身體哪個(gè)部位有傷口，也不要吃深色的食物，這真是有根據(jù)的。

　　睡眠是皮膚的救星。關(guān)之琳十分注重作息時(shí)間，每天至少要保持8個(gè)小時(shí)的休息。這樣，有了充分的休息，肌膚自然煥發(fā)健康光彩

（：錢(qián)偉華）