找來明星們現身說法，看看她們怎么給身體肌膚大進補。

　　[健康至上派]

　　判定標準：水嫩有光澤

　　健康派的肌膚，并不一定要白皙，就算是黝黑的肌膚，只要能有光澤，無論何時都保持水潤質感，就稱得上是健康肌膚了。

　　玉女掌門人：Maggie Q

　　現身說法：Maggie Q是最喜歡在派對上“秀”自己的肌膚的一位，就算在大冬天看到她，照樣低胸晚裝，讓散發著健康光澤的肌膚呈現在眾人眼前。在她看來，運動和沐浴是讓肌膚健康的有效方式，前者幫助加速新陳代謝，讓肌膚有效更新;而含有滋潤成分的沐浴乳可以在清潔的同時，讓肌膚深層得到呵護，難怪Maggie Q要說：“好的沐浴乳，好像給肌膚上了一層滋潤的底妝”。

　　進補方式：清潔+滋潤

　　雖然，肌膚到了冬天后，油脂和汗水分泌都會大大減少，不需要像夏天那樣強力潔凈，也不一定要每天洗澡，但是兩天一次的必要清潔還是非常必要的，可以選擇洗凈效果溫和或者特別加入滋潤成分的沐浴乳，在清潔的同時滋潤肌膚，并讓肌膚保有天然油脂，可以避免敏感和搔癢現象，也不會讓肌膚因為清潔不夠而發出小痘痘。

　　如果沒有及時更換清潔產品，那么就一定要靠涂抹身體乳液來挽救了。

　　[放松舒適派]

　　判定標準：柔軟有彈性

　　處在壓力下的肌膚，會因為緊張而繃緊，在干燥的環境下，甚至變得不再柔軟。要讓心情放松下來，肌膚才會跟著進入輕松的狀態，孩子般的柔軟和彈性又回來了，看起來，人也年輕了許多。

　　玉女掌門人：楊采妮

　　楊采妮顯然不再是當年初出茅廬的小女孩，于是在肌膚保養上更要多用幾分。對于身體肌膚的保養，她認為，泡澡是最佳的時機。尤其在徹底的潔凈后，身體肌膚正處在舒服放松的狀態中，這時候加強保養，可以讓肌膚吸收更多水分，讓肌膚更快恢復光澤、柔軟、彈性。如果有時間，可以在浴液中加入幾滴精油，效果會更加明顯。

　　進補方式：滋潤+精油護理

　　身體乳液是少不了的。洗完澡后，用大毛巾略微擦干身上的水珠后，趁身體肌膚還溫熱、濕潤時，立刻在全身上下擦上乳液。這個時候，乳液最能被肌膚吸收，而且還能在表面形成潤澤保護膜，把水分鎖在肌膚里。

　　如果覺得還不夠，可以定時到SPA中心享受一下精油的神奇力量，讓心情放松，身體舒適。當然，在家里的身體乳液中加入精油，也能夠起到類似的效果。

　　[美麗優雅派]

　　判定標準：緊致幽香

　　美麗的肌膚是不能松弛的，不能有細紋，不能有浮腫，也不能有贅肉顯現。另外，最好還有淡淡的幽香，一定讓美麗加分。

　　玉女掌門人：吳佩慈

　　這位最近又紅起來的“九頭美女”的秘訣是，用磨砂膏來按摩和保養身體肌膚。用大量磨砂膏加少量的清水混合，從離心臟最遠的四肢開始畫小圓圈來按摩，全身按摩完后靜候3到5分鐘左右，再加水再按摩一次，然后沖洗干凈。肌膚就會白嫩嫩又滑溜溜了!

　　進補方式：去角質+按摩

　　冬天肌膚需要去角質，每周一次就足夠了。一來是要進一步清潔肌膚，讓肌膚變得光滑;二來，去除角質后，滋潤、瘦身護膚品才能真正進入肌膚內部，才更有效果。

　　在選擇上，添加了植物油或精油成分的去角質產品特別適合冬天使用，在去角質的同時帶來一定的滋潤，讓膚質不會過于干澀。

（：林靜）