夸大的表情，經常性地皺眉，不重視護理，錯誤的按摩等都是造成抬頭紋的重要原因。額頭上的幾抹淺淺的紋路或許會讓你覺得有那么一點小嫵媚，可是久而久之，變深加重，就會成為你衰老的有力證據，讓你看起來比實際年齡老很多。重視對抬頭紋的護理，填平那幾條溝壑，才能讓美麗無懈可擊。

　　抬頭紋產生的常見原因

　　1、人體的自然老化

　　年齡對人體的皮膚狀況有著必然且直接的結果。隨著人的年紀增長，皮膚細胞的分化會越來越慢，真皮漸漸變薄，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越松弛。等到皮膚失去彈性時，遭受擠壓后就不再復原，從而形成皮膚下垂、產生抬頭紋。

　　2、紫外線等外部環境

　　皮膚過早老化的9成因素來自紫外線，而這個傷害大多在20歲時就開始了。紫外線會直接導致皮膚老化，缺水，長期經受陽光曝曬，容易誘發抬頭紋。除此之外，長期處于吸煙的環境之下，會令膚質顯著下降，加速皮膚老化過程，使抬頭紋提早出現。

　　3、面部表情作用

　　經常性地皺眉、夸大的表情、經常用手摩擦額頭等都會使面部肌肉形成長久性的收縮，一旦這種收縮達到一定的限度就會形成抬頭紋。

　　4、護理不夠

　　雖然額頭在整個人的面部占有很大的“地盤”，可是很多熱你在護理的時候往往只看臉頰、眼周、下頜等地方，很少額頭，對于其的護理也只是象征性的順帶涂抹。久而久之，額頭肌膚缺少水分，缺乏營養，抬頭紋自然而然就形成了。

　　5、睡眠姿勢

　　睡眠的姿勢也會影響抬頭紋的產生，部分側臥的人早起會發現眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。

　　護理方案：

　　1、用祛皺產品

　　用含六勝肽或活性維生素A等深層祛皺成分的產品，是攻克抬頭紋的護膚首選。還有，成分中注明含膠原蛋白生成激活成分的護膚品也是不錯的選擇。另外，堅持每周給前額用有緊致功效的面膜，是打造美額的重要步驟。

　　2、按摩

　　好產品，還需要配合好手法。為額頭擦護膚品時，應用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時，加入按摩法來加速吸收。按摩手法是：用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽穴，2分鐘左右。堅持每天早晚各一次，抬頭紋會減輕甚至消失。

　　3、日常護理

　　用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品(注意，忌用超強防皺的產品)或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　4、洗臉方法

　　我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　5、改掉壞習慣

　　時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

　　6、注意日常細節

　　多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。