臉上長了斑點，是很讓人煩的事情，特別是遺傳性類的斑點，雖然現代科技的發達讓我們有很多的方法來祛除它們，比如手術，專業的化妝品等等。當然，我們還會經常聽到一些美白淡斑的方法和小技巧，可以輔助我們實現祛斑的大任。下面就來給大家介紹一些美白淡斑的方法，還向大家推薦兩個比較使用的祛斑面膜。

　　美白淡斑的方法1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。

　　美白淡斑的方法2、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉后用其來涂抹，等干后再沖洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜，也能夠起到美白肌膚的作用。

　　美白淡斑的方法3、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

　　美白淡斑的方法4、把檸檬汁攪汁，并加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉淀，達到祛斑淡斑的作用。

　　美白淡斑的方法5、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間后，小斑點便不那么明顯了。

　　美白淡斑的方法6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　美白淡斑面膜1、 蘋果面膜

　　首先把蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性皮膚，則可以加適量鮮牛奶或植物油，而油性皮膚則可以加些蛋清。二十分鐘后再用熱毛巾洗干凈即可。建議每隔一天做一次，二十天為一個療程，這個面膜具有讓皮膚細滑、滋潤和白膩的作用，還可以消除皮膚暗瘡、雀斑和黑斑等癥狀。

　　美白淡斑面膜2、 白芷面膜

　　準備材料白芷十克，白附子十克，一起研成細末，再加水和蜂蜜適量調獎敷面，等二十分鐘左右后洗凈，這個面膜有祛皺、消斑和增白的作用，非常適合面部色素沉著或黃褐增斑患的朋友，大家不妨一試。

（：林珊珊）