越來(lái)越多的人們開(kāi)始使用防曬制品以防止紫外線輻射對(duì)人體的傷害。業(yè)內(nèi)人士提示，消費(fèi)者不僅要考慮紫外線的急性嚴(yán)重日曬紅斑和曬傷，而且要考慮較弱、慢性、反復(fù)和積累性日曬及其他污染等對(duì)皮膚的損害。多數(shù)研究證實(shí)，將UVA和UVB防曬劑復(fù)配后的防曬產(chǎn)品可明顯提高對(duì)紫外線吸收能力。市場(chǎng)上防曬化妝品琳瑯滿目，其劑型也有多種，如乳液、膏霜、油劑、水劑、棒、凝膠及氣霧劑等等。

　　防曬油：是古老的防曬化妝品劑型，優(yōu)點(diǎn)是制備工藝簡(jiǎn)單，產(chǎn)品抗水性好，易涂抹。缺點(diǎn)是油膜較薄，不易持久保持，故難以達(dá)到較高的防曬效果。

　　防曬棒：是新的劑型，主要由油與蠟等成分組成，配方中也常加入無(wú)機(jī)防曬劑，產(chǎn)品攜帶方便，使用簡(jiǎn)便，效果優(yōu)于防曬油，但不適于大面積涂用。

　　防曬凝膠：多為水溶性凝膠，膚感清爽，適宜夏天使用。但產(chǎn)品抗水性差，油溶性防曬劑不易加入，因此防曬效果不夠明顯。

　　防曬乳液和膏霜：市場(chǎng)上的防曬品以乳液形式的最多，大約有88%的防曬化妝品均為乳液劑型。它有以下特點(diǎn)：可以配入所有的防曬劑，很少受到劑型限制。因此產(chǎn)品的SPF值可以比較高；易于涂抹且不感油膩；可制成抗水性產(chǎn)品；有水油型和油水型兩種劑型可供選擇。

　　B：夏日，應(yīng)該這樣保護(hù)皮膚

　　清潔皮膚：夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過(guò)高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。

　　注意防曬：炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過(guò)強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過(guò)2小時(shí)為宜。

　　補(bǔ)充水分：由于夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。可于皮膚清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

　　C：夏日防曬八法

　　1.日曬前的準(zhǔn)備。日光浴前半小時(shí)，涂抹上最合適自己的防曬用品。

　　2.經(jīng)常坐車的女士們，應(yīng)注意面部、背部和手部的防曬保護(hù)。

　　3.水上運(yùn)動(dòng)時(shí)具防水功效的防曬產(chǎn)品十分必要。紫外線甚至在穿透水中半米之深后仍能產(chǎn)生效力。

　　4.在蔭涼下也可能曬黑。不能過(guò)高估量遮陽(yáng)傘和樹(shù)蔭的防曬功用。即使在一般的多云天氣里，您也可能被曬黑。

　　5.耳朵、嘴唇、膝蓋后，腳面和脆弱的眼部周圍肌膚，應(yīng)使用新式的唇膏型設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品，令涂抹時(shí)更容易控制。

　　6.防曬指數(shù)愈高的產(chǎn)品愈易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)，使肌膚有不舒適的感覺(jué)。如臉部或手部在日曬后出現(xiàn)色斑、色塊。挑選適當(dāng)?shù)腟PF指數(shù)防曬品并且記得重復(fù)涂抹。

　　7.日光曝曬后，晚上面霜或日曬后身體霜是非常必要的，曬后皮膚需要的，這是滋潤(rùn)肌膚，促使其再生和使之更柔軟的重要保證。

　　8.你的防曬護(hù)膚品，最好每年更新并儲(chǔ)存于陰涼的地方。

　　D：防曬霜使用六要素

　　1.SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)。SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來(lái)的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間。日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　2.SPF值不能累加。涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

　　3.不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以，出門前10-20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

　　4.防曬霜不能在上妝前使用。

　　5.涂上防曬霜并不表明萬(wàn)事大吉。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

　　6.油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。

　　E：皮膚曬紅的急救方法

　　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢？這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤(rùn)膚露保濕。

　　皮膚灼傷的急救

　　當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來(lái)緩解。

　　皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí)，可用沾過(guò)冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺(jué)舒服為止。

　　當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無(wú)法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后，用含保濕成分的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

　　F：夏日美白小貼士

　　1.盡量避免在烈日肆虐的中午時(shí)段出門。

　　2.記得戴帽撐傘穿長(zhǎng)袖衣褲。

　　3.每天都涂防曬品。

　　4.每晚全身抹些護(hù)膚露。

　　5.冰敷暴曬后發(fā)紅灼傷的皮膚。

　　6.可用蘆薈敷肌膚，鎮(zhèn)定又美白。

　　7.多喝檸檬水，美容效果明顯。

　　8.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子協(xié)助美白。

　　9.充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

　　10.遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。

　　更多精彩內(nèi)容　請(qǐng)點(diǎn)擊美容頻道

(實(shí)習(xí)編輯：)